Čo je lowcarb

Nákupný zoznam

Pri prechode na nový spôsob stravovania sa učíme aj nový spôsob nakupovania. Potraviny, ktoré sme doteraz nakupovali bežne nemusia byť […]

Vianočný e-book

Milí priatelia, aby boli Vianoce 2020 pre vás prežité v atmosfére bez zhonu a stresu, rozhodla som sa tento rok […]

Low Carb Múky

V tomto článku si povieme o rozdieloch medzi klasickým a low carb pečením, o najčastejšie používaných low carb múkach a […]

Jedálniček

Toto je low carb jedálniček na 7 dní pripravený z receptov, ktoré nájdete na tomto blogu. Berte ho ako ukážku […]

9 mýtov o lowcarb stravovaní

Existuje veľa nepravdivých informácii o nízkosacharidovom spôsobe stravovania. Niektorí ľudia tvrdia, že je to optimálny spôsob stravovania, zatiaľ čo iní […]

Makronutrienty

Makronutrienty zohrávajú kľúčovú úlohu pri väčšine spôsobov stravovania či diétach. Je veľmi dôležité si uvedomiť, že nutričné potreby (denné množstvo […]