Hlavné jedlo

Ryba s karfiólovým pyré

Karfiól je v keto stravovaní obľúbenou a často využívanou zeleninou. Má nízky obsah sacharidov, množstvo vitamínov a vlákniny. Môžete ho […]

Cukinové waffle

Pamätáte si gofri? So šľahačkou a džemom. Ja si ho pamätám z kúpaliska, ako jednu z trojice možností občerstvenia v […]

Quiche z 3 druhov syra

S prípravou quichov som nemala veľkú skúsenosť. Preto ma prekvapilo, ako jednoducho sa takéto super chutné jedlo dá urobiť. Ak […]